Erfahrungsberichte

Tech-Test-Tag

22,02 km Distanz

Heute mit neuen Schuhen und neuem, extra langem Selfie Stick unterwegs gewesen. Technik-Test für den nächsten extrem langen Lauf am Montag.

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50km Ultratrainingslauf

50,40 km Distanz

Mein erster Ultra des Jahres. Zur Stärkung gab es davor 3 Brötchen und 2 Kaffee, währenddessen 4 Gels, 500ml Wasser und ein 1 Müsli und die Badewanne danach.

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Eure Podcast-Empfehlungen

20,42 km Distanz

Ich hab auf Strava nach Podcast-Empfehlungen gefragt und höre mich jetzt durch die Tipps aus der Community. Hier gibt es alle Podcasts und soweit ich sie gehört habe, meine persönlichen Eindrücke.

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2. Platz beim 15km Erftlauf

15,00 km Distanz

Beim 50. Erftlauf der DJK Novesia Neuss bin ich über 15km in 50:58min auf den 2. Platz gelaufen. Die Woche lief alles andere als glatt, dafür war das umso schöner.

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Erfahrungsberichte

Wie ich ein Jahr nur mit dem Rad verreisen wollte...

2020 verreise ich ausschließlich mit dem Fahrrad und trainiere fast täglich. Entweder auf dem Rad oder laufend.

Meine Erfahrungsberichte gehören zu einzelnen Aktivitäten und beschreiben entweder meine Reise, meine sportliche Leistung oder drehen sich um die Technik meines Fahrrads.

Premiere beim Parkrun

5,14 km Distanz

Die Spatzen pfeifen es von den Dächern und die Werbetafeln strahlen um die Wette: Samstag ist um 9 Uhr im Volksgarten Parkrun. Heute zum 150. Mal!!!

Für Sebastian und mich genau der richtige Moment um zum ersten Mal mitzulaufen. Für die zwei Runden (5km) durch den Volksgarten haben wir ganz knapp die 30min verpasst – Einspruch liegt beim Schiedsgericht vor. Spätestens beim nächsten Lauf fällt die 30 (dann vielleicht auch ausgeschlafen und ohne Augenringe).

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Reisebericht

Das Ende dieses Projekts

13,01 km Distanz

Mit diesen 13 Kilometern endet mein Sportjahr – ab sofort ist dieses Kunstprojekt vorbei. Ein Rückblick bei YouTube erscheint an Silvester.

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Technik

»Jetzt hab ich es doch gemacht, obwohl ich eigentlich Nein gesagt hab…«

125,93 km Distanz

Kurz vorm Tagesziel, am letzten Anstieg, konnte ich nicht mehr schalten. Zum Glück hat mir der lokale Radverleih helfen können.

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Reisebericht

Die kleinste Disko der Welt

93,42 km Distanz

Die dunkle Jahreszeit hat begonnen. Nicht zuletzt durch die Zeitumstellung wird es immer früher dunkel, so dass ich auch dieses Mal wieder einen Großteil der Strecke im Dunkeln gefahren bin.

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Die Erfahrungsberichte gehören zum aktuellen Kunstprojekt von Andreas Wundersee und finden sich auch im Trainingstagebuch

Im Gegensatz zum Blog dokumentieren die Erfahrungsberichte das laufende Kunstprojekt. Die Beschreibungen geben einen Einblick zu wiederkehrenden Fragen, beispielsweise ob der Sattel bei längeren Touren Probleme macht. Die Erfahrungsberichte erweitern das Trainingstagebuch, das einen umfangreichen Überblick mit sämtlichen Aktivitäten 2020 gibt.

Nicht alle Aktivitäten sind öffentlich. Teilweise weil es nur Hin- und Rückwege sind, wie zum Grafenberger Wald in Düsseldorf. Teilweise weil die GPS-Daten nicht öffentlich gezeigt werden sollen. Das Trainingstagebuch, sowie die Erfahrungsberichte sollen das Projekt aber so transparent wie möglich machen und offenbaren daher fast täglich den Standort von Andreas Wundersee.

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