Trainings&shy;tagebuch

29:49Bewegungszeit

3:43 /kmTempo

55,11

02:28:09Bewegungszeit

22,3 km/hTempo

Wed.

20,02

01:28:41Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

Tue.

Mon.

01:22:05Bewegungszeit

4:49 /kmTempo

10. May. - 16. May.

55,11 km
45,05 km

3. May - 9. May

Sun.

5,98

27:13Bewegungszeit

4:33 /kmTempo

Sat.

14,97

01:09:33Bewegungszeit

4:38 /kmTempo

Fri.

01:21:39Bewegungszeit

4:04 /kmTempo

Thu.

Wed.

Tue.

Mon.

3. May. - 9. May.

40,98 km

26. Apr - 2. May

Sun.

Sat.

14,81

01:24:59Bewegungszeit

5:44 /kmTempo

Fri.

Thu.

Wed.

Tue.

Mon.

15,38

01:15:32Bewegungszeit

4:54 /kmTempo

26. Apr. - 2. May.

30,19 km

19. Apr - 25. Apr

Sun.

Sat.

22,49

01:12:43Bewegungszeit

18,6 km/hTempo

Fri.

14,64

01:08:46Bewegungszeit

4:41 /kmTempo

Thu.

58:37Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

Wed.

Tue.

9,32

42:57Bewegungszeit

4:36 /kmTempo

Mon.

19. Apr. - 25. Apr.

22,49 km
36,97 km

12. Apr - 18. Apr

Sun.

Sat.

Fri.

Thu.

Wed.

Tue.

Mon.

12,85

57:33Bewegungszeit

4:28 /kmTempo

12. Apr. - 18. Apr.

12,85 km

5. Apr - 11. Apr

Sun.

10,20

46:48Bewegungszeit

4:35 /kmTempo

Sat.

Fri.

16,47

01:14:00Bewegungszeit

4:29 /kmTempo

Thu.

Wed.

33,32

02:39:48Bewegungszeit

4:47 /kmTempo

Tue.

15,99

01:12:40Bewegungszeit

4:32 /kmTempo

Mon.

5. Apr. - 11. Apr.

75,98 km

29. Mar - 4. Apr

Sun.

55,03

03:01:45Bewegungszeit

18,2 km/hTempo

Sat.

01:10:21Bewegungszeit

4:40 /kmTempo

Fri.

30,07

02:18:55Bewegungszeit

4:37 /kmTempo

Thu.

01:05:24Bewegungszeit

4:20 /kmTempo

Wed.

42,46

03:13:01Bewegungszeit

13,2 km/hTempo

01:07:35Bewegungszeit

3:58 /kmTempo

Tue.

Mon.

58:47Bewegungszeit

4:31 /kmTempo

29. Mar. - 4. Apr.

97,49 km
90,19 km

22. Mar - 28. Mar

Sun.

50,04

04:09:11Bewegungszeit

4:58 /kmTempo

Sat.

30,03

02:23:56Bewegungszeit

4:47 /kmTempo

Fri.

20,01

01:33:10Bewegungszeit

4:39 /kmTempo

Thu.

35,80

01:55:43Bewegungszeit

18,6 km/hTempo

01:07:28Bewegungszeit

4:29 /kmTempo

Wed.

20,02

01:24:21Bewegungszeit

4:12 /kmTempo

Tue.

01:07:23Bewegungszeit

4:29 /kmTempo

Mon.

22. Mar. - 28. Mar.

35,80 km
150,15 km

15. Mar - 21. Mar

Sun.

35,05

02:44:09Bewegungszeit

4:41 /kmTempo

Sat.

20,00

01:30:20Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

Fri.

01:04:00Bewegungszeit

4:15 /kmTempo

Thu.

01:07:35Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

Wed.

30,01

02:22:21Bewegungszeit

4:44 /kmTempo

Tue.

01:08:11Bewegungszeit

4:32 /kmTempo

Mon.

15. Mar. - 21. Mar.

130,13 km

8. Mar - 14. Mar

Sun.

34,04

02:40:11Bewegungszeit

4:42 /kmTempo

Sat.

20,01

01:34:42Bewegungszeit

4:43 /kmTempo

Fri.

Thu.

14,01

01:05:49Bewegungszeit

4:41 /kmTempo

Wed.

17,00

01:12:20Bewegungszeit

4:15 /kmTempo

Tue.

14,08

01:01:15Bewegungszeit

4:20 /kmTempo

Mon.

8. Mar. - 14. Mar.

99,15 km

1. Mar - 7. Mar

Sun.

18,60

55:18Bewegungszeit

20,2 km/hTempo

19,19

01:21:14Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Sat.

Fri.

53:17Bewegungszeit

4:05 /kmTempo

Thu.

01:13:19Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Wed.

Tue.

33:10Bewegungszeit

4:08 /kmTempo

Mon.

1. Mar. - 7. Mar.

18,60 km
57,23 km

22. Feb - 28. Feb

Sun.

Sat.

7,11

31:14Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

Fri.

51:20Bewegungszeit

3:56 /kmTempo

Thu.

26,15

01:55:33Bewegungszeit

13,6 km/hTempo

Wed.

14,00

01:02:05Bewegungszeit

4:26 /kmTempo

Tue.

17,00

01:14:58Bewegungszeit

4:24 /kmTempo

Mon.

57:53Bewegungszeit

4:26 /kmTempo

22. Feb. - 28. Feb.

26,15 km
64,16 km

15. Feb - 21. Feb

Sun.

30,00

02:06:37Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Sat.

54:12Bewegungszeit

4:10 /kmTempo

Fri.

15,03

01:07:27Bewegungszeit

4:29 /kmTempo

Thu.

17,04

01:12:45Bewegungszeit

4:16 /kmTempo

Wed.

67,81

02:44:21Bewegungszeit

24,8 km/hTempo

01:06:45Bewegungszeit

4:26 /kmTempo

Tue.

Mon.

01:04:08Bewegungszeit

4:55 /kmTempo

15. Feb. - 21. Feb.

67,81 km
103,11 km

8. Feb - 14. Feb

Sun.

30,19

02:23:12Bewegungszeit

4:44 /kmTempo

Sat.

14,05

59:27Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Fri.

57,74

02:53:01Bewegungszeit

20,0 km/hTempo

12,42

49:14Bewegungszeit

3:57 /kmTempo

Thu.

15,20

01:04:19Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Wed.

17,04

01:12:08Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Tue.

23,57

01:10:42Bewegungszeit

20,0 km/hTempo

18,54

01:19:57Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Mon.

59:51Bewegungszeit

4:35 /kmTempo

8. Feb. - 14. Feb.

81,31 km
120,47 km

1. Feb - 7. Feb

Sun.

30,01

02:29:56Bewegungszeit

4:59 /kmTempo

Sat.

12,90

01:00:00Bewegungszeit

4:38 /kmTempo

Fri.

23,71

56:27Bewegungszeit

25,2 km/hTempo

57:06Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

Thu.

15,08

01:05:03Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Wed.

17,04

01:08:45Bewegungszeit

4:02 /kmTempo

Tue.

10,68

52:38Bewegungszeit

4:55 /kmTempo

30,18

01:08:34Bewegungszeit

26,4 km/hTempo

Mon.

01:00:15Bewegungszeit

4:37 /kmTempo

1. Feb. - 7. Feb.

53,89 km
111,75 km

25. Jan - 31. Jan

Sun.

30,22

02:08:57Bewegungszeit

4:15 /kmTempo

Sat.

10,65

45:03Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Fri.

23,86

01:02:26Bewegungszeit

22,9 km/hTempo

16,01

01:09:01Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Thu.

54:43Bewegungszeit

4:12 /kmTempo

Wed.

17,08

01:09:14Bewegungszeit

4:03 /kmTempo

Tue.

30,84

01:10:44Bewegungszeit

26,2 km/hTempo

Mon.

01:00:16Bewegungszeit

4:38 /kmTempo

25. Jan. - 31. Jan.

54,70 km
99,98 km

18. Jan - 24. Jan

Sun.

30,30

02:23:08Bewegungszeit

4:43 /kmTempo

Sat.

54:55Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Fri.

14,01

58:10Bewegungszeit

4:09 /kmTempo

Thu.

17,10

01:10:50Bewegungszeit

4:08 /kmTempo

Wed.

30,28

01:07:21Bewegungszeit

27,0 km/hTempo

Tue.

Mon.

57:59Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

18. Jan. - 24. Jan.

30,28 km
87,45 km

11. Jan - 17. Jan

Sun.

20,06

01:26:37Bewegungszeit

4:19 /kmTempo

Sat.

53:14Bewegungszeit

4:05 /kmTempo

Fri.

53:23Bewegungszeit

4:06 /kmTempo

Thu.

17,07

01:13:46Bewegungszeit

4:19 /kmTempo

Wed.

96,34

04:26:27Bewegungszeit

21,7 km/hTempo

Tue.

67,92

02:41:56Bewegungszeit

25,2 km/hTempo

Mon.

27,91

01:04:21Bewegungszeit

26,0 km/hTempo

11. Jan. - 17. Jan.

192,17 km
63,14 km

4. Jan - 10. Jan

Sun.

10,57

46:52Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

Sat.

52:07Bewegungszeit

4:00 /kmTempo

Fri.

34,47

01:19:03Bewegungszeit

26,2 km/hTempo

Thu.

15,11

01:07:29Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

Wed.

28,73

01:07:07Bewegungszeit

25,7 km/hTempo

Tue.

Mon.

34,44

01:26:00Bewegungszeit

24,0 km/hTempo

4. Jan. - 10. Jan.

97,64 km
38,69 km

28. Dec - 3. Jan

Sun.

13,10

54:15Bewegungszeit

4:08 /kmTempo

Sat.

29,14

01:04:56Bewegungszeit

26,9 km/hTempo

Fri.

12,96

51:02Bewegungszeit

3:56 /kmTempo

Thu.

Ruhetag

Wed.

Ruhetag

Tue.

Ruhetag

Mon.

Ruhetag

28. Dec. - 3. Jan.

29,14 km
26,06 km

21. Dec - 27. Dec

Sun.

Sat.

Fri.

Thu.

Wed.

Tue.

Mon.

21. Dec. - 27. Dec.

14. Dec - 20. Dec

Sun.

Ruhetag

Sat.

Ruhetag

Fri.

8,00

36:00Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

Thu.

Ruhetag

Wed.

Ruhetag

Tue.

56:00Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Mon.

Ruhetag

14. Dec. - 20. Dec.

21,00 km

7. Dec - 13. Dec

Sun.

54:56Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Sat.

34,52

01:36:24Bewegungszeit

21,5 km/hTempo

Fri.

Ruhetag

Thu.

8,11

37:29Bewegungszeit

4:37 /kmTempo

Wed.

112,57

04:39:35Bewegungszeit

24,2 km/hTempo

Tue.

31,37

01:11:31Bewegungszeit

26,3 km/hTempo

Mon.

34,44

01:26:30Bewegungszeit

23,9 km/hTempo

7. Dec. - 13. Dec.

212,90 km
21,12 km

30. Nov - 6. Dec

Sun.

8,05

36:05Bewegungszeit

4:28 /kmTempo

73,42

02:32:21Bewegungszeit

28,9 km/hTempo

Sat.

32,56

01:12:18Bewegungszeit

27,0 km/hTempo

Fri.

23,72

59:38Bewegungszeit

23,9 km/hTempo

16,00

01:09:21Bewegungszeit

4:20 /kmTempo

Thu.

10,78

50:19Bewegungszeit

4:40 /kmTempo

30,02

01:09:20Bewegungszeit

26,0 km/hTempo

Wed.

13,19

52:19Bewegungszeit

3:57 /kmTempo

Tue.

67,70

02:41:31Bewegungszeit

25,1 km/hTempo

Mon.

12,64

57:20Bewegungszeit

4:32 /kmTempo

30. Nov. - 6. Dec.

227,43 km
60,65 km

23. Nov - 29. Nov

Sun.

145,36

06:31:28Bewegungszeit

22,3 km/hTempo

Sat.

71,58

02:42:54Bewegungszeit

26,4 km/hTempo

Fri.

12,51

30,36

01:08:44Bewegungszeit

26,5 km/hTempo

Thu.

25,55

55:44Bewegungszeit

27,5 km/hTempo

39,09

01:33:50Bewegungszeit

25,0 km/hTempo

Wed.

114,11

04:33:03Bewegungszeit

25,1 km/hTempo

Tue.

28,41

01:05:03Bewegungszeit

26,2 km/hTempo

Mon.

34,28

01:21:37Bewegungszeit

25,2 km/hTempo

23. Nov. - 29. Nov.

501,24 km

16. Nov - 22. Nov

Sun.

73,48

02:40:03Bewegungszeit

27,5 km/hTempo

Sat.

112,15

04:44:08Bewegungszeit

23,7 km/hTempo

Fri.

Ruhetag

Thu.

55:09Bewegungszeit

4:14 /kmTempo

73,61

03:00:34Bewegungszeit

24,5 km/hTempo

Wed.

22,99

57:16Bewegungszeit

24,1 km/hTempo

20,05

01:30:55Bewegungszeit

4:32 /kmTempo

Tue.

9,04

34:02Bewegungszeit

3:45 /kmTempo

13,08

57:14Bewegungszeit

4:22 /kmTempo

Mon.

01:00:56Bewegungszeit

4:40 /kmTempo

16. Nov. - 22. Nov.

282,23 km
68,22 km

9. Nov - 15. Nov

Sun.

146,63

06:20:05Bewegungszeit

23,1 km/hTempo

Sat.

33:20Bewegungszeit

4:09 /kmTempo

59:26Bewegungszeit

4:33 /kmTempo

Fri.

30:55Bewegungszeit

3:51 /kmTempo

20,02

01:30:42Bewegungszeit

4:31 /kmTempo

Thu.

23,80

56:54Bewegungszeit

25,1 km/hTempo

54:30Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

Wed.

114,61

04:44:47Bewegungszeit

24,1 km/hTempo

Tue.

26,05

Mon.

13,06

01:00:20Bewegungszeit

4:37 /kmTempo

9. Nov. - 15. Nov.

311,09 km
75,15 km

2. Nov - 8. Nov

Sun.

72,53

02:40:45Bewegungszeit

27,1 km/hTempo

41:11Bewegungszeit

4:06 /kmTempo

Sat.

13,15

55:13Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

Fri.

53:27Bewegungszeit

4:06 /kmTempo

Thu.

53:15Bewegungszeit

4:05 /kmTempo

Wed.

12,01

50:22Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

Tue.

56:14Bewegungszeit

4:19 /kmTempo

Mon.

Ruhetag

2. Nov. - 8. Nov.

72,53 km
74,21 km

26. Oct - 1. Nov

Sun.

162,64

06:58:25Bewegungszeit

23,3 km/hTempo

Sat.

140,23

06:12:46Bewegungszeit

22,6 km/hTempo

Fri.

125,93

05:34:46Bewegungszeit

22,6 km/hTempo

Thu.

12,10

53:30Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

Wed.

12,25

53:46Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

Tue.

93,42

04:47:13Bewegungszeit

19,5 km/hTempo

Mon.

12,16

01:00:21Bewegungszeit

4:57 /kmTempo

26. Oct. - 1. Nov.

522,21 km
36,51 km

19. Oct - 25. Oct

Sun.

192,04

09:45:44Bewegungszeit

19,7 km/hTempo

Sat.

194,19

08:51:32Bewegungszeit

21,9 km/hTempo

Fri.

25,12

01:03:39Bewegungszeit

23,7 km/hTempo

Thu.

11,11

52:25Bewegungszeit

4:43 /kmTempo

Wed.

67,66

02:56:24Bewegungszeit

23,0 km/hTempo

10,02

42:03Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

Tue.

54:03Bewegungszeit

4:08 /kmTempo

Mon.

25,44

01:08:14Bewegungszeit

22,4 km/hTempo

19. Oct. - 25. Oct.

504,44 km
34,16 km

12. Oct - 18. Oct

Sun.

59:59Bewegungszeit

3:59 /kmTempo

Sat.

8,00

35:04Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

Fri.

17,03

01:08:19Bewegungszeit

4:00 /kmTempo

Thu.

23,98

56:10Bewegungszeit

25,6 km/hTempo

15,03

01:02:43Bewegungszeit

4:10 /kmTempo

Wed.

18,02

01:11:52Bewegungszeit

3:59 /kmTempo

Tue.

8,06

34:01Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

15,86

01:10:03Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

Mon.

54:03Bewegungszeit

4:09 /kmTempo

12. Oct. - 18. Oct.

23,98 km
110,05 km

5. Oct - 11. Oct

Sun.

20,01

01:21:37Bewegungszeit

4:04 /kmTempo

Sat.

Ruhetag

Fri.

7,01

33:56Bewegungszeit

4:50 /kmTempo

Thu.

54:20Bewegungszeit

4:10 /kmTempo

Wed.

01:15:18Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

Tue.

56:09Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Mon.

194,46

08:37:24Bewegungszeit

22,6 km/hTempo

5. Oct. - 11. Oct.

194,46 km
70,05 km

28. Sep - 4. Oct

Sun.

192,27

08:19:44Bewegungszeit

23,1 km/hTempo

Sat.

12,23

01:00:29Bewegungszeit

4:56 /kmTempo

Fri.

15,85

01:09:40Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

14,20

01:05:13Bewegungszeit

4:35 /kmTempo

Thu.

57,87

02:30:18Bewegungszeit

23,1 km/hTempo

01:16:46Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

Wed.

93,54

04:11:57Bewegungszeit

22,3 km/hTempo

Tue.

17,00

01:14:37Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

Mon.

140,38

07:04:54Bewegungszeit

19,8 km/hTempo

28. Sep. - 4. Oct.

484,05 km
76,29 km

21. Sep - 27. Sep

Sun.

149,13

06:46:26Bewegungszeit

22,0 km/hTempo

Sat.

22,31

Fri.

Ruhetag

Thu.

75,32

03:29:04Bewegungszeit

21,6 km/hTempo

19,01

02:11:21Bewegungszeit

6:54 /kmTempo

Wed.

18,02

01:46:39Bewegungszeit

5:55 /kmTempo

Tue.

32,00

02:09:19Bewegungszeit

14,8 km/hTempo

60,37

03:12:39Bewegungszeit

18,8 km/hTempo

Mon.

134,09

06:56:51Bewegungszeit

19,3 km/hTempo

21. Sep. - 27. Sep.

450,91 km
37,03 km
22,31 km

14. Sep - 20. Sep

Sun.

10,50

48:54Bewegungszeit

4:39 /kmTempo

85,27

04:31:49Bewegungszeit

18,8 km/hTempo

Sat.

48,95

Fri.

178,29

09:40:34Bewegungszeit

18,4 km/hTempo

Thu.

206,45

09:24:55Bewegungszeit

21,9 km/hTempo

Wed.

37:55Bewegungszeit

4:43 /kmTempo

Tue.

67,84

02:41:16Bewegungszeit

25,2 km/hTempo

10,00

47:11Bewegungszeit

4:43 /kmTempo

Mon.

58:07Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

14. Sep. - 20. Sep.

586,80 km
41,56 km

7. Sep - 13. Sep

Sun.

8,00

31:21Bewegungszeit

3:55 /kmTempo

30,31

01:05:57Bewegungszeit

27,6 km/hTempo

14,01

59:23Bewegungszeit

4:14 /kmTempo

Sat.

01:03:34Bewegungszeit

4:14 /kmTempo

Fri.

23,77

57:15Bewegungszeit

24,9 km/hTempo

01:11:57Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Thu.

30,02

02:16:33Bewegungszeit

4:32 /kmTempo

Wed.

35:10Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

15,00

01:05:38Bewegungszeit

4:22 /kmTempo

Tue.

17,82

01:15:01Bewegungszeit

4:12 /kmTempo

Mon.

57:38Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

7. Sep. - 13. Sep.

54,08 km
137,91 km

31. Aug - 6. Sep

Sun.

8,04

31:48Bewegungszeit

3:57 /kmTempo

30,08

01:08:17Bewegungszeit

26,4 km/hTempo

30,03

02:06:52Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

Sat.

01:04:37Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Fri.

52:51Bewegungszeit

4:03 /kmTempo

5,00

21:28Bewegungszeit

4:17 /kmTempo

Thu.

40:26Bewegungszeit

5:02 /kmTempo

Wed.

01:16:02Bewegungszeit

4:28 /kmTempo

Tue.

34:40Bewegungszeit

4:19 /kmTempo

18,35

01:19:53Bewegungszeit

4:21 /kmTempo

Mon.

13,07

57:32Bewegungszeit

4:24 /kmTempo

31. Aug. - 6. Sep.

30,08 km
135,57 km

24. Aug - 30. Aug

Sun.

29:56Bewegungszeit

3:44 /kmTempo

30,02

02:11:13Bewegungszeit

4:22 /kmTempo

Sat.

01:05:06Bewegungszeit

4:20 /kmTempo

Fri.

36:12Bewegungszeit

4:31 /kmTempo

01:10:39Bewegungszeit

4:09 /kmTempo

Thu.

137,58

05:59:30Bewegungszeit

23,0 km/hTempo

Wed.

01:15:55Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

Tue.

8,12

38:40Bewegungszeit

4:45 /kmTempo

19,99

01:27:13Bewegungszeit

4:21 /kmTempo

Mon.

59:31Bewegungszeit

4:34 /kmTempo

24. Aug. - 30. Aug.

137,58 km
136,21 km

17. Aug - 23. Aug

Sun.

8,03

31:00Bewegungszeit

3:51 /kmTempo

30,07

02:14:11Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

Sat.

01:06:23Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

Fri.

Ruhetag

Thu.

5,32

24:48Bewegungszeit

4:39 /kmTempo

83,10

03:19:04Bewegungszeit

25,0 km/hTempo

Wed.

35:44Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

21,20

01:26:00Bewegungszeit

4:03 /kmTempo

Tue.

13,57

58:03Bewegungszeit

4:16 /kmTempo

Mon.

67,44

02:39:39Bewegungszeit

25,3 km/hTempo

57:56Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

17. Aug. - 23. Aug.

150,53 km
114,24 km

10. Aug - 16. Aug

Sun.

31:37Bewegungszeit

3:56 /kmTempo

01:25:40Bewegungszeit

4:16 /kmTempo

Sat.

39:38Bewegungszeit

3:57 /kmTempo

Fri.

35:49Bewegungszeit

4:28 /kmTempo

01:36:34Bewegungszeit

4:49 /kmTempo

Thu.

Ruhetag

Wed.

44,55

01:05:00Bewegungszeit

4:59 /kmTempo

Tue.

34,15

01:16:20Bewegungszeit

26,8 km/hTempo

15,03

01:06:22Bewegungszeit

4:24 /kmTempo

Mon.

33:48Bewegungszeit

4:13 /kmTempo

45:13Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

10. Aug. - 16. Aug.

78,70 km
112,16 km

3. Aug - 9. Aug

Sun.

15,04

01:04:44Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Sat.

54:09Bewegungszeit

4:09 /kmTempo

Fri.

10,02

43:53Bewegungszeit

4:22 /kmTempo

Thu.

Ruhetag

Wed.

401,01

17:51:04Bewegungszeit

22,5 km/hTempo

Tue.

10,60

43:28Bewegungszeit

4:06 /kmTempo

Mon.

34,31

01:21:27Bewegungszeit

25,3 km/hTempo

3. Aug. - 9. Aug.

435,32 km
48,67 km

27. Jul - 2. Aug

Sun.

41,99

01:52:21Bewegungszeit

22,4 km/hTempo

Sat.

Ruhetag

Fri.

Entzündung

Thu.

Ruhetag

Wed.

6,28

21,18

01:39:36Bewegungszeit

4:42 /kmTempo

Tue.

17,15

01:21:54Bewegungszeit

4:46 /kmTempo

Mon.

115,37

04:56:08Bewegungszeit

23,4 km/hTempo

27. Jul. - 2. Aug.

169,93 km
38,32 km

20. Jul - 26. Jul

Sun.

6,34

6,12

12,19

53:17Bewegungszeit

4:22 /kmTempo

Sat.

6,39

6,30

12,32

01:00:02Bewegungszeit

4:52 /kmTempo

Fri.

6,36

6,22

54:27Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

24,24

57:46Bewegungszeit

25,2 km/hTempo

Thu.

21,20

01:37:28Bewegungszeit

4:35 /kmTempo

Wed.

92,98

04:22:01Bewegungszeit

21,3 km/hTempo

57:17Bewegungszeit

4:23 /kmTempo

Tue.

6,29

6,30

16,51

01:11:03Bewegungszeit

4:18 /kmTempo

Mon.

57:46Bewegungszeit

4:26 /kmTempo

20. Jul. - 26. Jul.

173,84 km
101,29 km

13. Jul - 19. Jul

Sun.

99,40

05:00:53Bewegungszeit

19,8 km/hTempo

Sat.

82,84

03:46:49Bewegungszeit

21,9 km/hTempo

8,03

34:27Bewegungszeit

4:17 /kmTempo

Fri.

213,40

09:12:22Bewegungszeit

23,2 km/hTempo

Thu.

15,07

01:00:20Bewegungszeit

4:00 /kmTempo

Wed.

67,66

02:49:06Bewegungszeit

24,0 km/hTempo

31:33Bewegungszeit

3:56 /kmTempo

Tue.

Ruhetag

Mon.

01:02:12Bewegungszeit

4:46 /kmTempo

13. Jul. - 19. Jul.

463,30 km
44,12 km

6. Jul - 12. Jul

Sun.

20,00

01:23:53Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

Sat.

52:18Bewegungszeit

4:00 /kmTempo

Fri.

10,04

42:14Bewegungszeit

4:12 /kmTempo

Thu.

179,47

09:35:13Bewegungszeit

18,7 km/hTempo

Wed.

191,63

09:30:40Bewegungszeit

20,1 km/hTempo

Tue.

144,50

07:33:22Bewegungszeit

19,1 km/hTempo

Mon.

134,03

06:35:36Bewegungszeit

20,3 km/hTempo

6. Jul. - 12. Jul.

649,62 km
43,07 km

29. Jun - 5. Jul

Sun.

Ruhetag

Sat.

Knieprobleme

Fri.

146,08

06:53:49Bewegungszeit

21,2 km/hTempo

Thu.

231,78

10:27:17Bewegungszeit

22,2 km/hTempo

Wed.

231,50

11:28:30Bewegungszeit

20,2 km/hTempo

Tue.

10,10

41:50Bewegungszeit

4:08 /kmTempo

Mon.

53:46Bewegungszeit

4:07 /kmTempo

29. Jun. - 5. Jul.

609,36 km
23,12 km

22. Jun - 28. Jun

Sun.

Ruhetag

Sat.

10,40

50:39Bewegungszeit

4:52 /kmTempo

Fri.

96,57

04:06:15Bewegungszeit

23,5 km/hTempo

12,10

50:45Bewegungszeit

4:11 /kmTempo

Thu.

01:07:41Bewegungszeit

4:30 /kmTempo

Wed.

42,00

53:48Bewegungszeit

4:07 /kmTempo

Tue.

10,06

42:04Bewegungszeit

4:10 /kmTempo

74,16

02:48:16Bewegungszeit

26,4 km/hTempo

Mon.

57:36Bewegungszeit

4:25 /kmTempo

22. Jun. - 28. Jun.

212,73 km
73,61 km

15. Jun - 21. Jun

Sun.

12,01

53:55Bewegungszeit

4:29 /kmTempo

73,94

03:01:54Bewegungszeit

24,4 km/hTempo

Sat.

8,06

37:09Bewegungszeit

4:36 /kmTempo

Fri.

23,29

58:03Bewegungszeit

24,1 km/hTempo

01:12:21Bewegungszeit

4:15 /kmTempo

Thu.

5,03

24:32Bewegungszeit

4:52 /kmTempo

Wed.

21,41

56:36Bewegungszeit

22,7 km/hTempo

18,01

01:16:23Bewegungszeit

4:14 /kmTempo

Tue.

15,06

01:10:03Bewegungszeit

4:39 /kmTempo

Mon.

10,04

44:19Bewegungszeit

4:24 /kmTempo

116,91

04:31:37Bewegungszeit

25,8 km/hTempo

15. Jun. - 21. Jun.

235,55 km
85,23 km

8. Jun - 14. Jun

Sun.

26,72

01:29:25Bewegungszeit

4:27 /kmTempo

Sat.

30,15

59:33Bewegungszeit

30,4 km/hTempo

01:06:46Bewegungszeit

4:26 /kmTempo

Fri.