Am letzten Tag der Hinfahrt nach Berlin hat sich mein Mantel am Fahrrad fast komplett aufgelöst. Um mein Gewicht besser zu verteilen, bin ich fast 40km im Wiegetritt gefahren und hatte an dem Tag bereits im Anschluss leichte Knieschmerzen. Am Wochenende konnte ich mein Knie nur leicht anwinkeln. Laufen ging grade so, Joggen oder Radfahren war nicht möglich.
04.07.2020
von Andreas Wundersee
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06. Jul – 12. Jul
Mo
06.07.
134,03
06:35'36
Bewegungszeit
20,3 km/h
Tempo
Tempo
Di
07.07.
144,50
07:33'22
Bewegungszeit
19,1 km/h
Tempo
Tempo
Mi
08.07.
191,63
09:30'40
Bewegungszeit
20,1 km/h
Tempo
Tempo
Do
09.07.
179,47
09:35'13
Bewegungszeit
18,7 km/h
Tempo
Tempo
Fr
10.07.
10,04
42'14
Bewegungszeit
4:12 /km
Tempo
Tempo
Sa
11.07.
13,04
52'18
Bewegungszeit
4:00 /km
Tempo
Tempo
So
12.07.
20,00
01:23'53
Bewegungszeit
4:11 /km
Tempo
Tempo
06. Jul – 12. Jul
649,62 km
43,07 km
29. Jun – 05. Jul
Mo
29.06.
13,02
53'46
Bewegungszeit
4:07 /km
Tempo
Tempo
Di
30.06.
10,10
41'50
Bewegungszeit
4:08 /km
Tempo
Tempo
Mi
01.07.
231,50
11:28'30
Bewegungszeit
20,2 km/h
Tempo
Tempo
Do
02.07.
231,78
10:27'17
Bewegungszeit
22,2 km/h
Tempo
Tempo
Fr
03.07.
146,08
06:53'49
Bewegungszeit
21,2 km/h
Tempo
Tempo
Sa
04.07.So
05.07.
Ruhetag
29. Jun – 05. Jul
609,36 km
23,12 km
















